Wellbeing

Gesundes Schwitzen

SAUNA

Sobald die Tage kürzer und kälter werden, haben Saunen und Dampfbäder  Hochsaison. Es zieht uns magisch in feuchtheisse Gefilde, um Erholung vom Alltagsstress zu finden.

Selbststärkung

MENTALE BALANCE

So steigern Sie Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihre Vitalität auf nachhaltige Weise.

Figurkorrektur

WRAP'N GO

Eine innovative Methode überträgt die Wirkung des Sports auf das Bindegewebe und sorgt für ein straffes Gewebe, gezielte Figurkorrektur und eine Verringerung der Cellulite.

Beauty-Luxus fast geschenkt

CLUB BEAUTESSE

Werden Sie jetzt  Mitglied im Club Beautesse und holen Sie sich Ihre wertvolle Beauty-Box mit  ausgewählten Kosmetikprodukten zum Ausprobieren, Genießen und Wohlfühlen.

Die Wirbelsäule stärken

Gesunder Rücken

Regelmäßige Bewegung gilt als wichtigste Maßnahme zur Vorbeugung von Rückenschmerzen. Dabei genügen täglich 10 Minuten, um die Wirbelsäule zu stärken.

Körperarbeit

Die Grinberg Methode®

In einem sich ständig wiederholenden Kreislauf praktizieren wir seit Kindertagen antrainierte Verhaltensmuster.  Diese führen zu unangenehmen Begleiterscheinungen. Körperarbeit hilft, sich davon zu befreien.

Straffen und Entspannen

Yoga Pilates

Yoga und Pilates sind derzeit die beliebtesten Sportarten unter Frauen, da sie einen schönen Körper formen und gleichzeitig für Entspannung sorgen. Zur Körperanalyse braucht man aber mehr.

Welches Resort ist das Richtige?

Wohlfühl-Typologie

Wer bereits vor Antritt des Wellness-Urlaubes weiß, was er erwartet und worauf er gerne verzichten kann, spart jede Menge Ärger und hat bei der Entspannung die Nase vorn.

Wenn Feuer und Flamme erloschen sind

Burn Out

Unrealistische Selbstüberschätzung und ein Zuviel an Aufgaben bringt viele Menschen an den Rand des Erträglichen. Wenn der Körper erste Alarmsignale sendet, sollte die Notbremse gezogen werden.