Berührungen tun gut! Eine Hand, die auf der Schulter ruht, eine zärtliche Umarmung oder ein sanftes Streicheln übers Haar: Dass wir solche Berührungen als angenehm empfinden, ist kein Geheimnis – doch warum tun uns solch wärmenden Gesten so gut? Und was geht dabei in unserem Köper vor?
Berührungen sind Instinkte, die nicht nur uns Menschen gemein sind –auch im Tierreich kann man sie vielfältig beobachten: Häufig werden Jungtiere abgeleckt, Artgenossen liebkost und gestreichelt. Dies zählt ebenso zu den Grundbedürfnissen von Lebewesen wie das Atmen, Essen und Trinken. Zwar führt Berührungsentzug nicht unmittelbar zum Tod, aber er beeinträchtigt die Entwicklung, wird zur emotionalen Bürde und kann sich letztlich sogar körperlich auswirken.
Dank dieser wissenschaftlichen Erkenntnisse werden Berührungen heute sogar als Therapie eingesetzt: So kann zum Beispiel das Immunsystem von Aidskranken gestärkt und die Gedächtnisleistung von Alzheimerkranken erhöht werden. Auch Frühchen, die auf dem nackten Bauch ihrer Eltern liegen dürfen, wachsen schneller und legen eher an Gewicht zu als andere Frühgeburten. Berührungen sind also nicht nur gut für die Seele, sie stärken auch den Körper und seine Funktionen. Ebenso wirksam sind wohltuende Massagen: Besonders ganzheitliche Behandlungen stellen Berührungen und das Befinden von Körper und Seele in den Vordergrund. Sie sorgen nicht allein für Entspannung, sondern laden zugleich unseren „Wohlfühl-Akku“ wieder auf.
Quelle: Jenny Pohl / www.naturalbeauty.de
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